El mejor habito

Desde que empezo el confinamiento y descubri un libro que estoy leyendo a traves de Kindle, llamado 30 DIAS CAMBIA DE HABITOS CAMBIA DE VIDA. He descubierto que una serie de cosas positivas hacia mi. El Autor, te pone una serie de ejercicios. En una de las actividades te facilita un cuestionario inicial. Primeramente recomiendo, personalmente contestar todas esas preguntas. Cuando acabes el libro. Vuelvas a contestar esas mismas preguntas que has contestado antes de leer este libro.

Luego hay más actividades poco a poco. A lo largo del libro, tienes grandes conocimientos de esos nuevos hábitos que tienes que ir preparando y practicando. Yo he ido poco a poco. He estado disfrutando de cada capítulo que he ido leyendo, hasta que he llegado a este punto. He estado intentando e intento cada día, escribir en un pequeño diario virtual. Te preguntaras ¿a tu edad un diario? ¿Y virtual? Si si, un diario en el que cada tarde noche. Me siento delante del ordenador y me pongo a escribir cosas sencillas que me ayudan a evolucionar como persona. Los puntos los que sigo son los siguientes:

  • Miro lo que he hecho bien, y lo apunto.
  • ¿Que agradezco en mi vida? ( 3 a 5 cosas)
  • ¿Que 3 cosas me han hecho feliz hoy?
  • ¿Que 3 cosas he hecho especialmente bien hoy?
  • ¿Como hubiera podido hacer hoy aun mejor?
  • ¿Que es mi objetivo más importante para mañana goal for?

Prueba hacerlo y ya veras como te sientes positiva.

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